Vadász-Bóta Judit

Vadász-Bóta Juditnak hívnak. Masszőrként, edzőként, postnatális- és rehabilitációs trénerként tevékenykedem.
Gyerek koromban még szerettem a mozgást és kerestem is. Röplabdázni jártam versenyszerűen, majd egy költözés miatt alább hagyott sportszeretetem, amit egy újabb költözés hozott vissza 12 éve.
Számomra nagyon fontos a megelőzés, ezért minden területen, ahol dolgozom a rendszerességet támogatom.
Edzőként elsődleges feladatomnak érzem a gyakorlatok helyes kivitelezésének megtartását.
Nekem a színesség, a változatosság is nagyon fontos, így minden órámon kombinálva használom és használtatom azokat a mozgáskultúrákat, melyekre az évek során szert tettem.
Óráim:
 
Aerobic erősítő edzés 
Kiváló ébresztő és élénkítő edzés.  Jellege: funkcionális alapokon nyugszik, egész testet átmozgató, gumiköteles, Gymstick-es, kézi súlyzós, gumi bland-es és saját testsúlyos edzésforma.
 
Kezdő step aerobic edzés 
Koreográfiát, cardio edzés fogyni vágyóknak és hiperaktivaknak 🙂.
Bejelentkezés: 06309708130
Scroll to Top