Farkasné Csikós Cecília vagyok, matematika szakos tanár, aerobik sportoktató, preventív gerinc edző, gymstick oktató, bailar latin dance és pilates oktató.

A B-M Fitnessben pilates órákat tartok, ahol a célom, hogy minden résztvevő megtapasztalja a test és lélek egyensúlyának fontosságát.

A pilates egy olyan mozgásforma, amely mélyizomfejlesztésre összpontosít, és rengeteg nyújtást tartalmaz. Az órák során a testtudatosság, a helyes testtartás és a harmonikus mozgásfejlesztés kerül előtérbe. A pilates nemcsak erőt és rugalmasságot ad, hanem segít a mindennapi stressz oldásában és a test regenerálásában is, frissít, karban tart. Jól indulhat vele a nap és este pedig jól zárulhat.

Délelőtti óráimat elsősorban a senior korosztály látogatja, akik számára különösen fontos a mozgás és az egészség megőrzése, de szívesen látok bárkit, aki szeretné, ha firssebben indulna a napja. Délutáni óráimra is mindenkit szeretettel várok, a fiataloktól az idősebbekig. Célom, hogy minden résztvevő megtalálja a saját tempóját és kényelmét, miközben együtt dolgozunk a jobb közérzet és a harmonikus testmozgás eléréséért.